In meinen jungen Jahren habe ich überhaupt nicht auf die Ernährung geachtet, dementsprechend wie fast alle meine Gleichaltrigen Freunde und Bekannte an leichtem Übergewicht, schlechtem Hautbild und Haarausfall gelitten. Obwohl ich schon immer sportlich war, fühlte ich mich meist sehr unwohl in meinem Körper.

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Mit 22 Jahren habe ich mich sehr unfit gefühlt, war ständig müde und litt immer öfters an depressiven Verstimmungen. Bis ich endlich beim Arzt eine Diagnose „Hashimoto mit Schilddrüsenfunktion“ diagnostiziert bekam. Ich weiß wie heute, wie Doc zu mir sagte: „das haben viele Frauen und es ist nicht heilbar!“

Da habe ich erstmal geschluckt und wollte verstehen woher das kommt. Denn in meiner Familie gab es bis dato keine Fälle der Schildrüsenproblematik. Da begann meine Reise zu mir selbst :)

Habe viel gelernt, umgestellt und fühle mich mittlerweile wohler denn je in meinem Körper. Hashimoto habe ich seit Jahren besiegt und meine Schilddrüse unterstütze ich nur noch mit geringer hormoneller Dosierung.

 

Als Ernährungsberaterin, Gewichtscoach und Personaltrainerin unterstütze ich dich gezielt und individuell dein Essen mit anderen Augen zu betrachten und ganz ohne Verzicht oder schlechtes Gewissen zu genießen. Ebenso wieder Spaß an Bewegung zu erlangen und dich in deinem Körper wohlzufühlen.

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Meine große Vision ist es, dich ein Stückweit in die richtige Balance und deiner Wohlfühlfigur näher zu bringen. Ich zeige dir, dass es auch anders geht, wie ständiges „diäten“, erneuter Jojo-Effekt und Demotivation.